Blog Yazıları

“Hiçbir şey yapmasam da yorgunum.”  Bu cümle, modern hayatın en yaygın şikayetlerinden biri haline geldi. Bu, kasların değil, adeta ruhun...

Her sabah evden çıkarken yalnız kıyafetlerimizi değil, görünmez sosyal maskelerimizi de giyeriz. İş yerinde "mükemmel çalışan", ailede...

‘Hayır’  demekte zorlandığınız, sınır koymak isterken kendinizi sürekli  ‘Evet’  derken bulduğunuz anlar oldu mu? Belki bir iş...

Sosyal medya bağımlılığı, günümüzde milyonlarca insanın mental sağlığını etkileyen önemli bir sorun haline geldi. Sürekli bildirimler,...

Hayat, beklenmedik engellerle ve zorluklarla dolu bir yolculuktur. Ancak bu engelleri aşmanın anahtarı, sorun değil, çözüm odaklı olmakta...

İlişkilerde yakınlaşmak, birçok insan için hem arzu edilen hem de korkulan bir deneyimdir. Duygusal bağ kurma korkusu, kişinin sevgiyi ve...