top of page
Blog Yazıları
Ara


Suskunluğun İçindeki Yorgunluk: Tükenmişlik Sendromu
“Hiçbir şey yapmasam da yorgunum.” Bu cümle, modern hayatın en yaygın şikayetlerinden biri haline geldi. Bu, kasların değil, adeta ruhun...


Sosyal Maskeleri Çıkarmanın Bilimsel Yolları: Kendiniz Olmak Neden Zor?
Her sabah evden çıkarken yalnız kıyafetlerimizi değil, görünmez sosyal maskelerimizi de giyeriz. İş yerinde "mükemmel çalışan", ailede...


‘Hayır’ Diyememek: Sınır Koymanın Psikolojik Temelleri
‘Hayır’ demekte zorlandığınız, sınır koymak isterken kendinizi sürekli ‘Evet’ derken bulduğunuz anlar oldu mu? Belki bir iş...


Sosyal Medya Bağımlılığı ve Mental Sağlığa Etkileri
Sosyal medya bağımlılığı, günümüzde milyonlarca insanın mental sağlığını etkileyen önemli bir sorun haline geldi. Sürekli bildirimler,...


Sorun Değil, Çözüm Odaklı Olmak: Başarıya Giden Yol
Hayat, beklenmedik engellerle ve zorluklarla dolu bir yolculuktur. Ancak bu engelleri aşmanın anahtarı, sorun değil, çözüm odaklı olmakta...


İlişkilerde Yakınlaşmaktan Neden Korkulur?
İlişkilerde yakınlaşmak, birçok insan için hem arzu edilen hem de korkulan bir deneyimdir. Duygusal bağ kurma korkusu, kişinin sevgiyi ve...
bottom of page